Die verborgenen Fallstricke der Spiritualität und des Positiven Denkens

In unserer heutigen Gesellschaft, die stark auf Selbstverbesserung und inneres Wohlbefinden fokussiert ist, erfreuen sich Konzepte wie Spiritualität und positives Denken grosser Beliebtheit. Sie versprechen, das Leben zu bereichern, Stress abzubauen und persönliches Wachstum zu fördern. Doch trotz ihrer Vorteile bergen sie auch Risiken und Fallstricke, die oft übersehen werden. Es ist entscheidend, diese Gefahren […]

Was macht Meditation und Hypnose im Gehirn. Wo liegen die Unterschiede und welche Vorteile gibt es.

Was macht Hypnose im Gehirn? Hypnose ist eine faszinierende Technik, die in der Therapie zur Behandlung einer Vielzahl von emotionalen und psychischen Problemen eingesetzt wird. Aber was genau passiert eigentlich im Gehirn, wenn man hypnotisiert wird? Im Folgenden werden einige der Auswirkungen von Hypnose auf das Gehirn erläutert: 1. Reduzierung der Aktivität im präfrontalen Kortex […]

Intuition und Bauchgefühl – Ich habs Dir gleich gesagt

Haben Sie schon einmal eine Entscheidung nach Bauchgefühl oder Intuition getroffen? Vielleicht haben Sie sich auf eine Stelle beworben, als die Stelle auf dem Papier nicht perfekt war, oder Sie haben einem Freund ohne ersichtlichen Grund misstraut. Oder Sie haben sich für ein Haus oder eine Wohnung entschieden, weil es sich „richtig“ angefühlt hat. Obwohl […]

Selbsthypnose – Was sagt die Forschung dazu?

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Keine Angst vor der Angst / Was sagt die Neurobiologie dazu?

Ich freue mich sehr über diesen Gastbeitrag von Dr. Lisa Maria Glenk. Ihrerseits Neuro – Naturwissenschaftlerin & Kohärenz-Trainerin. Frau Dr. Glenk steht in enger Zusammenarbeit mit Bildungsinstitut akm (www.akm-institut.ch) die Schwerpunkte Neurobiologie, Stressregulation, Emotionale Kompetenz.Hier gehts zum Gastbeitrag: Keine Frage – wir leben in einem apokalyptischen Zeitalter: Krieg, Pandemie, eskalierende Gewalt gegenüber Frauen und innerhalb […]

Die Komplexität der Angst: Verständnis, Typen und Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt kaum einen anderen Zustand, der so negativ belegt ist wie die Angst. Sie schränkt ein, blockiert unser Handeln und belastet seelisch und körperlich so sehr, dass sie sogar krank machen kann. Wer Angst hat, steht demnach vor einem Problem. Dies sollte unbedingt ernst genommen werden, da jeder Mensch unterschiedlich reagiert und fühlt. Was […]

Immer passiert mir das. Gedanken in Bewegung – Glaubenssätze erkennen

„Der Glaube versetzt Berge.“ (Matthäus 21,18-22)  Dieser Spruch stammt aus der Bibel. Glaubenssätze sind innere Überzeugungen, die der Mensch über die Welt und sich selbst hat. Sie sind wie ein Gerüst, geben Orientierung und machen die Welt überschaubarer. Positive Glaubenssätze werden Affirmationen genannt und können eingesetzt werden, um die eigenen (negativen) Gedanken zu verändern. Da […]

Schmerzlos dank Suggestion – Trance statt Betäubung: Was kann Hypnose?

Ein Beitrag des SRF Puls zur Operation unter Hypnose von Jörg Niggli und Evelyne Schauber mit Christian Schiermayer im Selbstexperiment. Christian Schiermayer muss unters Skalpell: Eine Metallplatte von einer vergangenen Verletzung soll vom Knochen gelöst werden. Das Besondere dabei: Schiermayer wünscht während der Operation weder eine Narkose noch Schmerzmittel. Alleine mit Hypnose will er den […]

Faszination Hypnose: Ein Blick Hinter die Kulissen

Das Wort «Hypnose» ruft oft gemischte Gefühle hervor. Für viele Menschen ist es mit mysteriösen Vorstellungen und Ängsten verbunden. Man denkt an okkulte Sitzungen, bei denen Menschen ihrer Kontrolle beraubt werden und fremden Befehlen folgen. Doch die moderne Hypnose hat wenig mit solchen Vorstellungen zu tun. Sie ist ein anerkanntes therapeutisches Werkzeug, das zunehmend positive […]

Du brauchst das nicht lesen weil keine wichtigen Informationen darin enthalten sind.

Nicht – Kein – Nein Negationen: Wie Verneinungen unser Gehirn verwirren Ich gratuliere dir dazu, dass du hier bei diesem Artikel gelandet bist. Vermutlich bist du mir gerade auf den Leim gegangen. Tue das NICHT! Ich kann das nicht. Ich möchte keine Angst mehr haben. Greif bloß nicht auf die heiße Herdplatte. Sätze, die jeder […]