Bei Ängsten, Stress, emotionalen Belastungen und innerer Unruhe begleite ich Sie individuell mit Hypnose, Coaching und körperorientierten Methoden – lösungsorientiert, persönlich und mit langjähriger Erfahrung.
4,95 von 5 Sternen · Seit 2016 in Hypnose und Coaching tätig · Bekannt aus SRF Puls
Ängste, anhaltender Stress und emotionale Belastungen können sich durch innere Unruhe, Anspannung, Erschöpfung, Schlafprobleme oder körperliche Beschwerden zeigen.
Gemeinsam betrachten wir, was hinter diesen Reaktionen stehen könnte und wie wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Handlungsspielraum entstehen können.
Belastungen können sich sehr unterschiedlich zeigen – als Angst, anhaltender Stress, emotionale Blockade oder körperliche Reaktion. Hier verbinde ich Hypnose, Coaching, neurobiologische Erkenntnisse und körperorientierte Methoden zu einer individuellen Begleitung.
Wenn der Körper plötzlich ohne eine unmittelbare Gefahr reagiert
Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird und echte Erholung kaum noch gelingt.
Wenn Vergangenes das heutige Denken, Fühlen oder Handeln beeinflusst.
Körperliche Beschwerden ganzheitlich begleiten und Entlastung ermöglichen
Gewohnheiten verändern, innere Ressourcen stärken und den Weg in ein rauchfreies Leben gezielt unterstützen.
Innere Ressourcen aktivieren, gewünschte Veränderungen gezielt unterstützen
Belastende Reaktionen entstehen selten nur auf einer Ebene. Gedanken beeinflussen Gefühle, Gefühle wirken auf den Körper und frühere Erfahrungen können prägen, wie unser Nervensystem heutige Situationen bewertet.
Deshalb verbinde ich **Hypnose und Coaching mit Erkenntnissen aus Neurobiologie, Psychosomatik und körperorientierter Arbeit**. Im Mittelpunkt steht dabei nicht eine einzelne Methode, sondern der Mensch mit seiner Geschichte, seinem Anliegen und seinen Zielen.
Gemeinsam schauen wir darauf, **welche Muster eine Belastung aufrechterhalten und was Veränderung unterstützen kann**. Die Begleitung wird dabei individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Ich bin **Christian Schiermayer – Hypnosetherapeut, Mentalcoach, Dozent und international zertifizierter Hypnosetrainer**. Seit 2016 begleite ich Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen.
Auch meine eigenen Erfahrungen mit Hypnose prägen meine Arbeit: 2018 liess ich mich selbst während einer Operation hypnotisch begleiten, 2026 begleitete ich erstmals eine Patientin während eines operativen Eingriffs.
So arbeite ich heute **verständlich, verantwortungsvoll, individuell und auf Augenhöhe** – ohne starres Schema, sondern passend zu Ihnen und Ihren Zielen.
Ausgewählte Medienberichte und Einblicke in meine Arbeit mit Hypnose und Coaching.
Klar, persönlich und Schritt für Schritt
Im kostenlosen Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und klären erste Fragen. Gleichzeitig finden Sie heraus, ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt.
Wir betrachten Ihre aktuelle Situation, mögliche Zusammenhänge und das, was Sie verändern möchten. Daraus entsteht eine klare Ausrichtung für die Begleitung.
Je nach Anliegen verbinde ich Hypnose, Coaching, neurobiologische Ansätze und körperorientierte Methoden zu einem individuellen Vorgehen.
Neue Erfahrungen sollen auch im Alltag wirksam werden. Deshalb achten wir darauf, Veränderungen sinnvoll zu übertragen und nachhaltig zu festigen.
Persönliche Rückmeldungen von Menschen, die ich mit Hypnose und Coaching begleiten durfte.
Ja. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sie schildern mir kurz Ihr Anliegen, wir klären erste Fragen und schauen gemeinsam, ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt.
Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie einen Termin vereinbaren möchten.
Ja. Sie bleiben während der Hypnose ansprechbar und nehmen wahr, was geschieht. Sie können jederzeit sprechen, sich bewegen oder die Sitzung unterbrechen.
Hypnose bedeutet nicht, willenlos zu sein. Sie entscheiden jederzeit selbst, worauf Sie sich einlassen möchten.
Die meisten Menschen können einen hypnotischen Zustand erleben, wenn sie bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen.
Wie Hypnose wahrgenommen wird, ist individuell. Entscheidend ist nicht eine möglichst tiefe Trance, sondern eine Vorgehensweise, die zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Nein. Je nach Anliegen verbinde ich Hypnose mit Coaching, Erkenntnissen aus der Neurobiologie und körperorientierten Methoden.
Welche Vorgehensweise sinnvoll ist, stimmen wir individuell auf Ihre Situation und Ihre Ziele ab.
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Bei klar eingegrenzten Themen können bereits wenige Sitzungen sinnvoll sein. Bei länger bestehenden oder komplexeren Belastungen kann eine umfassendere Begleitung sinnvoll sein.
Nach dem ersten Gespräch kann ich Ihnen eine realistischere Einschätzung geben.
Mein Stundenansatz beträgt CHF 160.–. Die Gesamtkosten richten sich nach Dauer und Umfang der jeweiligen Sitzung.
Die stufenweise Rauchentwöhnung umfasst zwei Termine mit einem Gesamtumfang von ca. 4–5 Stunden und wird zum Festpreis von CHF 690.– angeboten.
Eine mögliche Kostenbeteiligung durch Ihre Versicherung klären Sie bitte vorab direkt mit Ihrer Krankenkasse.
Schildern Sie mir kurz, wobei Sie sich Unterstützung wünschen. Im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch nehme ich mir persönlich Zeit, Ihr Anliegen kennenzulernen, erste Fragen zu klären und gemeinsam zu schauen, ob meine Begleitung zu Ihnen passt.
Kostenlos & unverbindlich · Ich melde mich persönlich bei Ihnen.
